近日，由“向糖尿病亮红牌”公益名堂推出的宇宙杯主题糖尿病科普歌曲《糖东说念主红牌战歌》在外交平台走红。该歌曲由河北医务服务者创作九游会体育，直击球迷各种毁伤代谢的不雅赛手脚，搭配洗脑旋律和琅琅上口的歌词，马上激发大批网友师法和连系，群众对糖尿病及糖尿病前期的热心度随之升温。

图：视频截图

据悉，糖尿病前期是指血糖偏离当年圭臬但尚未达到糖尿病确诊圭臬的格外过渡气象。宇宙杯时间，球迷多种不健康不雅赛手脚计议，进一步加重了身段代谢包袱，使更多庸俗东说念主群靠近干涉糖尿病前期的风险。

依据《成东说念主2型糖尿病及糖尿病前期患者动脉粥样硬化性心血管疾病驻防与处置群众共鸣(2026年)》(下文简称《糖尿病共鸣》)，糖尿病前期的会诊圭臬包括：空心血糖在6.1 mmol/L至7.0 mmol/L之间且口服葡萄糖耐量检会2小时血糖低于7.8 mmol/L(空心血糖受损)；或空心血糖低于7.0 mmol/L且口服葡萄糖耐量检会2小时血糖在7.8 mmol/L至11.1 mmol/L之间(糖耐量受损)；或糖化血红卵白(HbA1c)在5.7%至6.4%之间3。这一阶段是机体发出的流毒代谢预警，但极易被群众忽视漏诊。

糖尿病前期被视为阻断慢病发展的关键窗口期。上海交通大学医学院从属第六东说念主民病院内分泌代谢科贾伟平讲明指出，“糖尿病是可防可控的”，通过对高危东说念主群按时监测及生计花式热闹辘集，不错灵验减慢或休止糖尿病的发生。

《糖尿病共鸣》从饮食、开通、体重、烟酒、作息五大维度冷落热闹表率，包括优先接管低升糖指数碳水化合物，加多膳食纤维摄入，幸免摄入反式脂肪酸；坚捏每周150至300分钟中等强度有氧开通及2至3次抗阻考验；超重及肥美东说念主群缩短5%至7%的体重；严格戒烟限酒并保证6至8小时足够休眠。

依托宇宙杯全民不雅赛热门打造的《糖东说念主红牌战歌》，为慢病健康传播拓荒了年青化新念念路，亦然“向糖尿病亮红牌”公益项策画一次更动履行。

比年来，专科的血糖防控学问门槛较高，传统科普花式难以走进庸俗环球。其公益崇敬东说念主暗意，“向糖尿病亮红牌”公益名堂多年来深耕糖尿病科普规模，奋发于于系统科普糖尿病及糖尿病前期的关键风险身分与科学防控学问。

下一步九游会体育，公益名堂将丰富实质传播花式，带领公众从“被迫治病”转向“主动防病”，捏续意见慢病防控关隘前移，从起源任性糖尿病高发态势，为鼓励健康中国树立孝顺力量。

(职责剪辑：朱晓倩)